MENTALTRÆNING I SPORTENS VERDEN

- 6 KONKRETE VÆRKTØJER TIL AT UDVIKLE DIN MENTALE STYRKE OG PRÆSTERE BEDRE.

Bogen indeholder konkrete mentale værktøjer inden for det sportspsykologiske område; mentale færdigheder.

Bogen er for sportsudøvere fra 15 år og opefter, let tilgængelig og brugbar, lige til at tage med til træningerne og konkurrencerne. Bogen er også for træneren, der vil i gang med at støtte udøveren i hans/hendes mentale udvikling.